Bodybeautyful - Karate Dojo Chikara Club Erfurt

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Bodybeautyful

 
Body Beautiful ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer und Kraft gefördert werden.
Besonders durch das Intervalltraining wird Dein Herz-Kreislauf System gestärkt.
Mit Kraftübungen werden die Fettverbrennung und die Körperstraffung unterstützt. Gearbeitet wird sowohl mit Körpergewicht, wie auch mit Hilfsmitteln, zum Beispiel Hanteln, dem Flexibar oder Stepbrettern.

Ein Training für Fitness, Gesundheit und Schönheit – für Körper & Geist.
 
 
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